Esta semana compartimos una enriquecedora clase del Taller de Mindfulness, a cargo de la profe Marcela Heras, en el area de Rectorado.
Durante la jornada, se abordaron herramientas para mejorar la atención plena, reducir el estrés y promover el bienestar integral en el ámbito académico y personal. Un espacio para conectar con el presente y con uno mismo, en el marco de las actividades promovidas por el Vicerrectorado de Investigación, Extensión y Vinculación.